Bù đắp sự mau lẹ

Giadinh.net - Tôi là người đàn ông khoẻ mạnh, bạn bè, nhất là những người phụ nữ đều khen tôi là "nam tính". Vậy mà trong đời sống tình dục tôi thấy mình lại rất kém cỏi. Mỗi lần vợ chồng quan hệ, tôi kết thúc rất nhanh, khiến vợ tôi hụt hẫng. Có cách nào khắc phục tình trạng này mà không cần dùng thuốc hay điều trị ở bác sĩ không? (hai_dang0476...@gmail.com)

Ảnh minh họa.

Xuất tinh sớm hay muộn là do phản xạ tự nhiên của hệ thần kinh, chứ không phụ thuộc vào sự mong muốn của người chồng hay người vợ, lại càng không phải tại “chỗ đó”. Có khi càng nghĩ nhiều, càng lo lắng, càng cố kìm nén kéo dài, nó lại càng kết thúc nhanh.

Phần lớn các trường hợp xuất tinh sớm là do yếu tố tâm lý. Có nhiều cách cải thiện tình trạng này. Cách đơn giản nhất là hãy coi lần xong việc đầu tiên là “món khai vị”, nghỉ ngơi, tĩnh dưỡng chút ít, rồi vợ chồng cùng “khởi động lại”. Lần sau chắc chắn sẽ khá hơn lần trước.

Tuy nhiên, sự “chung tay” của người vợ vào lần hai cũng rất cần thiết, bởi đối với đàn ông, sau khi “xong việc” là có xu hướng muốn nghỉ ngơi; còn phụ nữ, sau mỗi lần ngắt quãng, sự hứng khởi cũng giảm đi rất nhiều. Do vậy, cả hai vợ chồng phải hết sức thông hiểu và kiên nhẫn, “chuyện ấy” mới được viên mãn.

Với đa số các trường hợp, từ lúc nhập cuộc đến lúc xong việc kéo dài được 2 - 3 phút là đạt yêu cầu. Thực ra, sự ôm ấp, vuốt ve, âu yếm nhau trước khi nhập cuộc mới thực sự có giá trị. Nếu công đoạn dạo đầu làm kĩ lưỡng, khiến người vợ đạt đến 90% của sự khoái cảm, thì công đoạn cuối cùng chỉ làm nốt 10% còn lại, cũng giống như “giọt nước tràn ly” mà thôi. Ngay cả khi xong việc, người chồng vẫn có thể sử dụng những cung cách “yêu” khác nhau đối với vợ để bù đắp sự mau lẹ của mình. Nếu biết cách, một người đàn ông yếu vẫn có thể khiến người vợ cảm thấy hạnh phúc.

BS Liên Hồng

3 món ăn giúp vợ chủ động hơn khi "yêu"

Phụ nữ ít khi chủ động trong chuyện chăn gối bởi nhiều áp lực từ công việc, chăm sóc con cái, quan hệ mẹ chồng nàng dâu... Vì thế, các ông chồng ngoài việc chia sẻ công việc, an ủi tinh thần thì việc tiếp sinh lực cho vợ bằng các món ăn cũng khiến chuyện phòng the của vợ chồng bạn được cải thiện.

Ảnh minh họa.

Trứng gà, trứng cá chép nấu đậu phụ

Nguyên liệu: Đậu phụ tươi 400g, trứng gà ta 1 quả, trứng cá chép 100g, gừng, bột mì, hành, xì dầu, rượu, nước, gia vị đủ dùng.

Cách làm:

Đậu phụ chần qua nước nóng rồi thái miếng to. Lòng trắng trứng gà hòa cùng với bột mì, gia vị. Cho chảo mỡ nóng rồi thả đậu phụ đã nhúng qua lòng trắng trứng rán vàng để vào đĩa.

Trứng cá chép cùng các gia vị khác cho vào nồi đun chín rồi đổ nốt chỗ bột mì còn lại vào để tạo độ sánh. Sau đó đổ nước sốt trứng cá lên trên đậu đã rán vàng là dùng được.

Khi ăn nên ăn nóng, ăn cùng cơm, 2 lần/tuần.

Món ăn có tác dụng mát gan, bổ tinh trợ dương, dùng cho phụ nữ âm lạnh do gan khí uất kết.

Thịt gà hấp rượu nếp

Nguyên liệu: Gà trống 1 con, rượu nếp 50ml, gia vị, dầu ăn đủ dùng.

Cách làm:

Gà làm lông, bỏ nội tạng, rửa sạch chặt miếng rồi rang qua cho săn thịt. Cho gà và rượu vào bát to hấp cách thủy tới khi gà chín mềm là dùng được.

Mỗi tuần nên ăn 1 lần, những phụ nữ ít có nhu cầu tình dục nên ăn.

Canh phục linh nấu với hạt sen

Nguyên liệu: Phục linh 15g, hạt sen 40g, đường trắng, nước đủ dùng. Hạt sen bóc vỏ, bỏ tâm.

Cách làm:

Ngâm hạt sen vào nước nóng khoảng 2 giờ. Phục linh rửa sạch rồi ngâm vào nước lạnh 30 phút sau đó bỏ cùng vào với hạt sen.

Đun to lửa, vớt bọt rồi chuyển sang nhỏ lửa tới khi hạt sen chín mềm, nêm đường vào là dùng được. Khi ăn bỏ bã phục linh ra.

Món ăn này có tác dụng dưỡng tâm, an thần, dùng cho chị em tâm tỳ thương tổn, thận dương hư, hay nằm mơ về "chuyện ấy".

Theo Sức khỏe & Đời sống